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Brin de naissance, qu'est ce que c'est ?


Et si c'était ce dont tu avais besoin
Vis une grossesse épanouie : Reconnecte-toi à ton corps et à ton bébé
Le yoga prénatal n'est pas qu'une simple activité physique : c'est une approche holistique qui te remet au centre de tes priorités. Parce que ton bien-être est le meilleur cadeau que tu puisses offrir à ton bébé, je t'accompagne pour cultiver confiance, sérénité et énergie positive.
Voici ce que cette pratique va transformer pour toi :
1. Un corps préparé et tonifié en douceur
Ton corps est ta demeure et le nid de ton enfant. Apprends à l'habiter pleinement :
- Tonification respectueuse : Garde une activité physique adaptée qui respecte tes nouvelles limites tout en renforçant ta structure.
- Maîtrise du souffle : Utilise la respiration pour te reconnecter à toi-même et te détendre instantanément.
- Préparation au jour J : Apprivoise ton bassin pour faciliter le passage de bébé et comprends les mécanismes physiologiques (hormones, gravité).
- Soin du périnée : Prépare la zone pelvienne pour l'accouchement et anticipe une meilleure récupération postnatale.
2. Une sérénité émotionnelle retrouvée
La grossesse est un tourbillon d'émotions. Offre-toi un espace sécurisant pour :
- Accueillir sans juger : Prends le temps d'écouter tes ressentis et "ouvre les vannes" pour libérer le surplus émotionnel.
- Vivre l'instant présent : Atteins un état d'apaisement total et durable après chaque séance.
- Lâcher prise : Apprends des techniques concrètes pour ne plus te laisser submerger par le stress.
3. Un mental apaisé et une intuition renforcée
L'intériorité est la clé d'une naissance consciente. Calme ton esprit pour mieux entendre ta petite voix intérieure :
- Connexion profonde : Crée un lien unique avec ta vérité intérieure et l'âme de ton bébé.
- Visualisation créatrice : Utilise la puissance de ta conscience pour faire circuler l'énergie positive.
- Confiance absolue : Rappelle-toi que tu sais, au fond de toi, ce qui est juste. Le savoir est déjà inscrit dans ton corps.

Ce que tu vas expérimenter
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Le yoga va permettre avant tout de garder une activité douce pour continuer de te tonifier dans le respect de ton corps.
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Tu vas prendre ou reprendre confiance en ton corps tout en ayant trouvé le moyen de te détendre avec ton bébé.
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Tu vas faire l'apprentissage de ton bassin, sa structure et comment l'assouplir pour mieux accueillir le nid du bébé et aussi pour te préparer au jour J..
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Tu vas apprendre à libérer le surplus des émotions et une bonne dose de sérénité en vivant le moment présent.
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Tu vas clarifier ton esprit pour te connecter à ta profondeur, ton vérité intérieure, ton bébé et au grand tout. Tu travailleras avec ta conscience en apprenant des techniques de visualisation créatrice et à faire circuler l’énergie.





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Qui suis-je
Il y a 17 ans, je commençais ma carrière d'infirmière avec une certitude : prendre soin, c'est écouter le corps autant que l'âme.
Forte de l'accompagnement de centaines de patients en milieu médical, j'ai choisi d'élargir ma vision de la guérison par l'énergétique. J'ai compris que cette énergie vitale est partout : dans le mouvement, la nature et le retour à soi. Le yoga, lui, a toujours été mon fidèle allié, mon refuge et ma lumière.
Depuis 2016, je transmets ces découvertes lors d'ateliers et de retraites dédiés à l'éveil et au féminin sacré.
La genèse de Brin de Naissance
Ce programme est né d'une demande de mes élèves enceintes. Elles souhaitaient prolonger à la maison cette alchimie unique : des mouvements physiques sécuritaires, adaptés à la grossesse, mêlés à l'écoute subtile de l'énergie transformatrice qui pétille en elles.
Offrant un profond bien-être couplé à une compréhension de ce qu'il se passe en elles, ces futures mamans nouent un lien avec leur bébé et une confiance en elles, en leur corps indestructible.
D'abord testé auprès d'un cercle intime, ce programme a donné des résultats bien au-delà de mes espérances (je te laisse découvrir les témoignages plus bas !).
Nourrie par toutes ces rencontres précieuses qui ont enrichi ma spiritualité, je continue aujourd'hui cette chaîne de transmission.
Mon vœu ? T'offrir ce qu'il y a de plus précieux pour ta maternité : Du temps, du sens et du sacré.
- 2001: Initiation Reiki 1er degré
- 2002: Initiation au yoga, Chamanisme et à la Lithothérapie
- 2008: 2ème degré de Reiki
- 2012: DE Infirmière et inscription à l'école du yoga de l'énergie fondé par Roger Clerc
- 2017: Diplôme de professeur de Yoga de l'énergie (sur 4ans / 640h de formation / Mémoire de fin d'étude : L'impermanence)
- Diplôme de professeur de Yoga maternité méthode Martine Texier (autrice de "l'attente sacrée" et "La naissance: un parcours initiatique") ( sur 2ans / 250h de formation / Mémoire de fin d'étude : Renaissance)
- 2018: Transmission Womb Blessing par Miranda Gray
- Transmission du Soin Rituel Rebozo par tata Doula
- 2019: 3ème degré de Reiki
- 2020: Certification 200h Yoga Vinyasa avec Gérard Arnaud
- 2024: Apprentissage de la médecine chinoise, bio résonance et chant vibratoire avec Iris Delachaux
- 2025: Initiation astrologie karmique
FAQ
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A qui s'adresse ce programme ?
Ce programme s'adresse aux femmes enceintes, seules ou avec leur conjoint, du premier au neuvième mois, qui souhaite vivre leur grossesse en conscience, à être mère, à se reconnecter à son corps, son ressenti, à créer un lien avec bébé, à lâcher prise, à libérer l'anxiété. Et même si tu as déjà accouché, certaines infos pourront t'intéresser pour un futur projet enfant ou simplement faire une relecture de ce que tu as vécu avec ces nouveaux éclairages.
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Comment se déroule ce programme ?
Brin de naissance se déroule intégralement en ligne. Après inscription, tu auras accès en tout temps aux contenus, 22 vidéos réparties en 5 chapitres : Yoga prénatal, Anatomie du petit bassin ou temple sacré, Yoga naissance, Yoga postnatal.
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Comment accéder aux contenus ?
Dès ton inscription, tu recevras par mail un accès à une plateforme en ligne où tu trouveras : Les vidéos et audios à suivre quand tu le souhaite. Un espace personnel pour retrouver tous tes modules à tout moment. Un accès illimité pour refaire le programme autant de fois que tu le souhaites.
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Combien de temps ai-je accès au programme ?
Tu as un accès illimité, ce qui signifie que tu peux refaire ce programme autant de fois que tu en ressens le besoin.
Ce programme est conçu pour accompagner une grossesse physiologique (normale) et ne remplace en aucun cas un suivi médical ou une préparation à l'accouchement dispensée par une sage-femme. L'autrice et la société brinsdelune.com déclinent toute responsabilité en cas de blessure, d'accident ou de complication survenant lors de la pratique à domicile. L'utilisatrice reconnaît pratiquer sous sa propre et entière responsabilité, en respectant ses limites et les consignes de sécurité.